Yoga Nidra zur Traumerinnerung während der Rauhnächte, In dieser Session, die du vor dem Einschlafen üben kannst, führe ich dich durch die Praxis von Yoga Nidra, einer kraftvollen Meditationstechnik, die hilft, die Traumerinnerung und das luzide Träumen während der magischen Rauhnächte zu verbessern.

Yoga Nidra ist eine tief entspannende Form des Yoga, die auch als Schlaf des Yogis bekannt ist. Es ist eine Praxis, die es ermöglicht, sich in einen tiefen Zustand der Entspannung zu begeben, während man immer noch wach ist. Während dieser Zeit können wir uns darauf konzentrieren, unsere Träume zu erinnern und uns mit unserem Unterbewusstsein zu verbinden. Das ist besonders in den Rauhnächten, der Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, von Bedeutung.

Es heißt, dass in diesen Nächten die Schleier zwischen der physischen und der spirituellen Welt dünner sind und wir dadurch Zugang zu tieferen Einsichten, Visionen und Traumerfahrungen haben.

Du kannst Dir die Yoga Nidra Übung in einer Version mit und in einer Version ohne Musik herunterladen.

Dauer: 63:20 Minuten

Bei diesem Produkt handelt es sich um einen digitalen Download im MP3 Format, nicht um eine physische CD.

Hinweis für TeilnehmerInnen des Magische Rauhnächte Kurses: Diese Meditation ist im Rauhnächte Kurs enthalten!
Yin Yoga Club: diese Meditation ist im Yin Yoga Club enthalten